전문가가 추천한 진짜 활력, 아드레닌 나이가 들수록 피로는 쉽게 쌓이고 회복은 더디기만 합니다. 아침에 일어나도 개운하지 않고, 하루의 에너지가 절반도 되지 않은 채 소진되어버리는 듯한 느낌. 예전에는 별 무리 없이 해내던 일도 이제는 의욕조차 나지 않고, 관계에서도 자신감을 잃어갑니다. 이러한 활력 저하 증상은 단순한 컨디션 문제로 치부되기 쉽지만, 사실은 남성 호르몬 감소와 관련된 생리적 변화에서 비롯된